Voimaannuttava taide ja kokonaisvaltainen hyvinvointi
LOVE AND PASSION
FOR nature,
HEALING ART
& HOLISTIC well-being
ihmeellinen ihmisyys ja maaginen elämä
Ihmisyys on moninaista ja joka hetkenä erilaista. Sen syvä pohjavirta on kuitenkin meitä kaikkia yhdistävä, eikä yksi ole toista parempi. Kaikki ne ominaisuudet, mitä minussa on, on myös Sinussa. Vain eri suuruisina. Inhimillisinä olentoina meillä on kaikilla samanlaisia yleisinhimillisiä tunteita ja piirteitä. Pystymme samaistumaan toisiimme, jos niin haluamme. Kohtaamaan jokaisen ihmisen tasavertaisena ihmisenä.
Tutustumalla itseensä ihminen kykee koko ajan paremmin ja paremmin näkemään omat varjopuolensa ja valon. Se ei ole helppoa, mutta vaivan arvoista. Itsensä ymmärtäminen johtaa syvään hyväksyntään ja rakkauteen itseä kohtaan. Hyväksymällä itsensä juuri sellaisena kuin kulloisenakin hetkenä on, ihminen oppii vähitellen hyväksymään myös muut ihmiset, maailman ja elämän kaikkine puolineen, kaikkine iloineen ja kasvukipuineen. Ja alkaa pystyä kohtaamaan toiset aidosti. Jokainen meistä tarvitsee aitoa kohtaamista, jossa saa olla oma itsensä. Jossa tulee aidosti nähdyksi, kuulluksi, kosketetuksi ja hyväksytyksi. Sitä on itsensä ja toisen puhdas rakastaminen.
Itseänsä voi hoitaa ja kohdata lukuisin eri tavoin. Yksi tärkeä harjoitus on tunteidesi ja sisäisen puheesi tarkkaileminen. Jo se auttaa Sinua ymmärtämään, että Sinulla on olemassa myös tarkkaileva minä, etkä ole yhtä kuin mielesi. Voit myös itse vaikuttaa oman käytöksesi lisäksi omiin tunteisiisi ja ajatuksiisi mielen hallinnalla ja erilaisilla kokonaisvaltaisilla menetelmillä. Oppia nimittämään ominaisuuksia ja elämän tapahtumia pääasiassa positiivisin tai neutraalein sanoin. Usein jo pelkkä tietoinen mielen tarkastelu tehoaa ainakin jonkin verran ja sisäinen puhe ja minäkuva alkavat väistämättä muuttua.
Masentunut voikin huomata olevansa itsetutkiskelun ja irtipäästämisen vaiheessaan, jolloin luonnollisesti kääntyy sisäänpäin (sisäinen syksy ja talvi). Tai ymmärtää kuluttaneensa elämänenergiaansa enemmän kuin sitä on saanut ja alkaa havainnoida, mikä antaa elinvoimaa, mikä sitä vie. Yliherköksi haukuttu voi oppia arvostamaan omia piirteitään löydettyään HSP-erityisherkkyydestä kertovaa tietoa, ymmärtää ominaisuuden vahvuudet ja heikkoudet. Uhma- tai teini-ikäisen vanhempi voi lapselleen rajoja laittaessaan huomata, että hänen on itsensäkin tärkeä opetella rajojen laittamista ja voimaantua sitä kautta. Uskon, että jos eivät kaikki, niin ainakin useimmat eteemme tulevat tilanteet opettavat meille jotakin. Jotkut vain sen, että kaikkiin tilanteisiin ei tule jäädä eli ein sanomista ja rajojen asettamista. Tiedostomattoman ja tietoisen minän lisäksi on olemassa muun muassa sielun tason korkeampi minä, johon yhteyden voimistaminen avaa taasen uudenlaisia maailmoja.
Elämä ja sen useat tilanteet opettavat ja antavat yhdellä kertaa monia eri asioita. Siksi itse olen kiitollinen kaikesta, mitä elämä on eteeni laittanut, vaikka välillä olenkin kuvainnollisesti maannut maassa mutaisin kasvoin ja ihmetellyt, miten siitä koskaan voi nousta ylös. Välillä olenkin luovuttanut, tai siis luullut luovuttaneeni ja kuitenkin huomannut, että se on myös elämälle antautumista. Kaikkea ei voi eikä pysty hallitsemaan, eikä tarvitsekaan. Elämä kantaa.
Olen elänyt erittäin värikkään ja monivaiheisen elämän, kokenut upeita huippuja ja syviä ahdistava alhoja. Niiden kautta olen opetellut ja opettelen edelleen riisumaan turhia kuoria ympäriltäni. Niitä, jotka erottavat minut omasta aitoudestani, omasta totuudestani ja siten vaikeuttavat elämääni. Samalla kun naamiot ja väistämiseni vähentää omaa elämänvoimaani ja onneani, se myös estää kohtaamasta toisia ihmisiä aidosti ja hyväksyvästi. Ja toisaalta olen oppinut myös tervettä itsensä suojaamista. Kaikilla asioilla on monet eri kasvot.
Ars longa, vita brevis = elämä lyhyt, taide pitkä. Minulla on sisäinen tarve tehdä taidetta, jonka kautta tutkin ja ilmennän ihmisyyttä, maailmaa ja elämänvoimaa. Luominen kirjoittamalla ja maalaamalla on kuin luonnonvoima, jonka virtaa en halua estää, vaan ravita. Muutoin tunnen tukahtuvani, eläväni pienellä liekillä.
Mikä saa Sinut syttymään?
Elämä on ihmeellinen matka ja rakkaus, myötätunto ja hyväksyntä tekevät siitä vielä paljon ihmeellisempää.
Tehdään sitä yhdessä itseämme ja toisiamme kunnioittaen <3 !
Sydämellä, Julia
Olen keskeneräinen,
tällaisenä täydellinen.
Niin kuin Sinäkin.
HEALING ART -voimaannuttava TAIDE
Tunne tai ominaisuus,
kasvuprosessi ja eheytyminen ovat usein sanattomia.
Jokin sisäisyydessä haluaa tulla näkyväksi ja hyväksytyksi,
valoon, kuvan kautta.
Maalaaminen on minulle tärkeä väline elämän, ihmisyyden ja maailman tutkimiseen, elämänvoiman eri muotojen ilmentämiseen sekä voimaantumiseen,
eheytymiseen ja kasvuun.
Tervetuloa tutustumaan teoksiini.
Toivottavasti ne antavat Sinullekin
elämyksiä ja oivalluksia!
VOIMAANNUTTAVAT
RUNOT, aforismit ja tekstit
Julkaisen runojani, aforismeja ja muita tekstejäni blogissani, IG-tilillä, Healing Art - Voimaannuttava taide -nimisellä Facebook-sivullani.
SAAMME KOKEA RAKKAUTTA
Me lepäämme yhdessä
hetken tai kauemmin
ei ajalla ole väliä
meillä on kaikki aika
Sinä olet samanlainen
Sinä olet erilainen
Niin olen minäkin, joka päivä
Me kasvamme yhdessä
yhteenkietoutuneesta
toisiinsa sulautuneesta steariinista
löytäen itsemme
yhä selvemmin
maailman mosaiikista
Me heräämme uuteen aamuun
yhdessä tai erikseen
kiitollisina siitä,
että saamme kokea rakkautta
- Julia Kuu-
Jokainen värikäs ominaisuutesi
ja jokainen tunteesi on niin kaunis,
kun vain katsot sitä hyväksyen.
- Julia Kuu-
JÄÄ HYVÄ
Katson punaista seinää minussa
se taittuu auki, erkaantuu
hajoaa moneksi:
katson vihaani, katson kipujani
Katson rakkautta, raivoa,
riemua ja rauhaa
Synnyinpesääni
ja kuolemani kotia.
Punaista minä olen täysi elämänväriä
Vihreään minä vajoan
Tuleni tupa on metsäksi muuttuva
ikuisuuden osaksi
Minun liekkini valo lämmittäköön vielä,
kun itse olen kylmä
kun talveni tulee
olkoon sanojeni sydän
peittonasi pimeinä öinä
En minä Sinua unohda,
vaikka lähdin.
- Julia Kuu -
